¡Hola, Querido lectores!

Esta semana os traigo otra herramienta para ayudaros a saber que existe esta terapia y es muy utilizada entre siquiatras.

La hipnosis regresiva es una técnica terapéutica utilizada para acceder a recuerdos y experiencias del pasado, generalmente a través de un estado de relajación profunda o trance hipnótico. El objetivo principal es ayudar a la persona a explorar vivencias previas que pueden estar influyendo en su bienestar emocional o psicológico en el presente. Durante la sesión, el terapeuta guía al paciente para revivir recuerdos significativos, con el fin de comprender y resolver conflictos internos o traumas no superados.

Desde mi experiencia personal, puedo afirmar que la hipnosis regresiva, cuando es realizada por un psiquiatra responsable en un entorno clínico y bajo una sedación ligera, puede aportar resultados positivos en personas que han vivido traumas infantiles o adultos, como abusos, abandonos o situaciones de vulneración. Es fundamental destacar la importancia de acudir siempre a profesionales médicos cualificados, ya que existen individuos poco escrupulosos que se aprovechan de la vulnerabilidad de quienes buscan ayuda y pueden poner en riesgo su bienestar. Por eso, recomiendo a cualquier persona interesada en esta terapia que se informe adecuadamente y busque orientación profesional antes de tomar una decisión, asegurándose de que el especialista sea médico y cuente con experiencia en este tipo de tratamientos.

¿Qué es y cómo funciona la hipnosis regresiva? Mitos y verdades

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