En la imagen de arriba podéis apreciar los principales macronutrientes y micronutrientes que nuestro organismo necesita para funcionar correctamente. ¡Hola queridos lectores! Esta semana voy a tocar un tema que puede ayudaros a comprender la importancia que tiene el complementar nuestra alimentación cada día. (Me refiero a "complementar" a tomar vitaminas, oligoelementos, ácidos grasos omega …
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