“Mecanismo del envejecimiento”

La LLAVE que te llevará a la SALUD/BIENESTAR Los cuatro pilares del envejecimiento Miles de personas tratadas dan para contar mi experiencia profesional. He unido —haciendo un compendio fácil de comprender— todos mis conocimientos, basándome en estudios científicos, que están ahí al alcance de cualquier persona en busca de respuestas. El Dr. Barry Sears dice …

Sigue leyendo “Mecanismo del envejecimiento”

“FRUTA DESHIDRATADA –PROPIEDADES”

  FRUTA DESHIDRATADA –PROPIEDADES Ya sabes que el consumo de fruta mejora la salud en general. Un beneficio con el que también cuentan las frutas deshidratadas ya que contienen los mismos nutrientes, pero más concentrados. Son ricas en Vit. B, C y K. Además, contienen minerales como el magnesio, el hierro y el potasio. Sin …

Sigue leyendo “FRUTA DESHIDRATADA –PROPIEDADES”

¿Qué diferencia hay entre el índice y carga glucémico?

  ¿Qué diferencia hay entre el índice y carga glucémico? El Dr. Barry Sears lleva más de 25 años de investigación, donde le avalan miles de casos que ha tratado. Contamos con documentación de estudios científicos donde nos apoyamos para realizar los cambios en diferentes patologías con unos resultados espectaculares. (Cardiovasculares, diabetes, etc.) La “DIETA …

Sigue leyendo ¿Qué diferencia hay entre el índice y carga glucémico?

¿Qué es la “Dieta de la Zona”?

Mi cometido, es compartir mis conocimientos en este campo y un poco más…  Llevo desde el año 2006 como asesora de: “Dieta de la Zona” https://www.enerzona.es/  En este link encontrarás todos los profesionales en el territorio español, cualificados y certificados por el Dr. Barry Sears. ¿Por qué elegir la Dieta de la Zona? ¿Qué beneficios …

Sigue leyendo ¿Qué es la “Dieta de la Zona”?

¿Conoces los Eicosanoides?

Diferentes Eicosanoides y su papel en la regulación de la inflamación  Hablando con un profesional de la Medicina, comprendí el desconocimiento que hay del verdadero concepto de la “Dieta de la Zona”  Eso me animó  a realizar este artículo, para poder explicarme y así, aclarar dudas. Además, con este artículo deseo reforzar mi artículo sobre …

Sigue leyendo ¿Conoces los Eicosanoides?

¿Sabe que son los EICOSANOIDES?

Ayer hablando con un Profesional de la Medicina, comprendí el desconocimiento que hay del verdadero concepto de la “Dieta de la Zona”  Eso me animó  a realizar este artículo, para poder explicarme y así, aclarar dudas. No es un artículo para profesionales, mi cometido es informar y llegar al público en general, utilizando un lenguaje …

Sigue leyendo ¿Sabe que son los EICOSANOIDES?

¿QUÉ PASA EN EL CUERPO CUANDO NO DESAYUNAMOS?

  UN DESAYUNO DEBE CONTENER: Hidratos de Carbono: Pan tostado 1 rodaja +  fruta 2 piezas. Proteínas: 60gr en mujeres, 90gr en hombres, deportistas de Élite de 120 a 180 gr: 2 claras de huevo (en tortilla)  jamón o queso fresco o proteína vegetal. Grasas: 3 cucharaditas de aceite de oliva o frutos secos, palta/aguacate. …

Sigue leyendo ¿QUÉ PASA EN EL CUERPO CUANDO NO DESAYUNAMOS?

“El consumo de peces desarrolló la capacidad cerebral del ser humano”

    La ingesta de pescado fue una de las causas que contribuyó a desarrollar la capacidad cerebral en los antepasados homínidos y, al contener un ácido de la serie omega-3, previene de enfermedades neurovegetativas, como el alzheimer y el párkinson. La directora del laboratorio de Neurobiología Celular de la Universidad de La Laguna (ULL), …

Sigue leyendo “El consumo de peces desarrolló la capacidad cerebral del ser humano”

¿Qué es la FIBROMIALGIA?

DIME QUE TE DUELE Y TE DIRÉ... FIBROMIALGIA: La Fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor musculo esquelético generalizado, con una exagerada hipersensibilidad (alodinia, –dolor debido a un estímulo que normalmente no provoca dolor e hiperalgesia, –estado de sensibilidad aumentada al dolor, que ocurre después de una lesión y puede persistir de forma crónica) está presente en el cuadro …

Sigue leyendo ¿Qué es la FIBROMIALGIA?

Diferencia entre alimentarse y nutrirse:

Existe una gran diferencia entre alimentarse y nutrirse. Esta diferencia radica en el hecho de que mientras alimentarse es simplemente la acción externa de ingerir alimentos para sobrevivir, nutrirse podría ser el proceso biológico por el cual nuestro organismo obtiene los macro-nutrientes y micro-nutrientes: necesarios para su correcto funcionamiento. La primera diferencia entre alimentarse y nutrirse …

Sigue leyendo Diferencia entre alimentarse y nutrirse: