¡Hola amigos! No sé tú, pero no hay día que piense en mis ancestros.  ¿Qué pensarían si se asomarán a nuestro actual mundo? Te lo comento porque buscando la manera de salir de estos momentos que vivimos, pienso como lo hubieran hecho mis abuelos, mis padres...  —Mis abuelos emigraron a Uruguay de sus países de …

Sigue leyendo ¡Te invito a fabricar nuestro futuro!

¡Hola queridos lectores! Esta semana traigo algo muy interesante para todos, LA RESPIRACIÓN.   La respiración es clave para aspectos importantes de nuestra salud mental y física. Gracias a ella podemos encarar mejores situaciones estresantes de nuestro día a día.   Cómo sabéis, practico yoga desde el año 1968. Estando embarazada de mi hija Silvia, …

Sigue leyendo Nazareth Castellanos, neurocientífica: «Una buena respiración puede ayudar a una mejor salud mental y a la prevención de enfermedades»

“LA HISTORIA DE LOS ANDES” Hola, aquí vamos para intentar motivar mi entorno… La semana pasada TV española pasó de nuevo esta película. (¡VIVEN!) Me trajo muchos recuerdos, y a la vez una gran reflexión, por qué comprendí el gran poder que tenemos los seres humanos sin ser conscientes de ello. Como sabéis nací en Uruguay. …

Sigue leyendo «Nadie vendrá a salvarte»

¡Hola amigos!  ¿Qué tal estáis? Esta semana traigo a mi blog, un tema que preocupa al mundo Literario, como es la Inteligencia Artificial (AI) La inteligencia Artificial, IA, fue el tema, desde la óptica Literaria que se trató de cómo puede o está afectando a este gremio. No pude acudir a la mesa redonda que …

Sigue leyendo «El impacto de la I.A. en nuestras vidas»

¡Hola, queridos amigos! Vaya tema que os traigo esta semana… Cuando escuché el vídeo sentí que debía compartirlo con mis lectores. Soy consciente que a muchos os costará comprender o entender el mensaje, pero pienso que os dará tranquilidad y a la vez felicidad de saber que el viaje no termina como nos han hecho …

Sigue leyendo Médico Revela: Qué siente tu cuerpo minutos antes de fallecer…

¡Hola amigos! Esta semana he pensado en traer nuevamente al Blog: las propiedades de la sopa Miso. En Europa estamos en invierno. Entonces, os puedo decir que tomar una taza de sopa Miso al medio día y cena, es, un regalo para nuestro organismo. (Aunque donde haga calor, tomarlo fresquito, levanta el ánimo, tanto o …

Sigue leyendo «Sopa Miso y sus propiedades para la Salud»

¡Hola queridos lectores! Esta semana deseo compartir la experiencia vivida, para que aquellos que están pasando o van a pasar por este trance. Contarles como lo viví y mi proceso emocional y mental (cómo controlé a la loca del cuarto, la  mente).  El veintidós de enero del 2025, fui operada de la cadera derecha.  Y …

Sigue leyendo Prueba superada…

¡Hola querido lectores! Con este artículo me despido hasta el 8 de enero del 2026.  Deseando que paséis unas felices navidades y despidáis el año 2025 con alegría y la esperanza que el año 2026 sea un año prospero para todos en general.  Agradecer a todos mis lectores por vuestro apoyo, ello me anima a …

Sigue leyendo ¿Sabes qué es: Toxoplasmosis-Quiste Hidatídico?

Juan Cantos ¡Hola queridos lectores! Esta semana he querido traer a mi blog a Juan Cantos, Naturópata de profesión. Al enterarme de las nuevas actividades que Juan sigue llevando a cabo, no pude evitar preguntarme: ¿de verdad Juan continúa tan activo? Decidí llamarle y, efectivamente me respondió: “sigo aquí”. Le comenté que yo me había …

Sigue leyendo Una persona comprometida con su profesión…