¿Sabes por qué la espelta está tan bien considerada?

Pan de espelta ¿Sabes por qué la espelta está tan bien considerada? Es un cereal rico en vitaminas, especialmente del tipo B1, B2, B3 y vitamina E. Cuenta con un gran valor nutricional en minerales: calcio, potasio, fósforo, zinc, ácido silícico y magnesio. Es más tolerable que el trigo para el proceso digestivo y menos …

Sigue leyendo ¿Sabes por qué la espelta está tan bien considerada?